A prender la onda

A prender la onda

Episodio 3: ¡Lo que se guarda, se fermenta!

Objetivo de aprendizaje: Los estudiantes identifican qué es la frustración y reconocen dos métodos para manejarla.

Habilidad socioemocional: Manejo de la frustración-respiración

Descripción: En este episodio buscamos motivar a lxs oyentes a identificar la frustración en su cuerpo y mente y proponemos un ejercicio de respiración para sacar esa emoción de nuestro cuerpo de manera controlada.

Ir a descargar

Reto:

En los comentarios escribe tu nombre y la institución en donde estudias.

Ahora resuelve el siguiente reto y comparte tu respuesta.

Reto 1: Práctica una técnica de respiración guiada y comparte tu experiencia.

¡Anímate! ¡Queremos conocer tus respuestas!

0 0 vote
Article Rating
Suscribirse
Notificar a
guest
*No es necesario que escribas un correo electrónico
Escribe el nombre completo de tu institución educativa
0 Commentarios
Inline Feedbacks
Lee todos los comentarios
Traducir